por Admin | Empresa, Meditación, Psicología |
Las técnicas de relajación llegan a la empresa como vía para reducir el estrés y aumentar la productividad. La más conocida es el mindfulness (atención plena), una tradición contemplativa de siglos de antigüedad que tiene sus raíces en el budismo. Para NTMM, estas...
por Admin | Empresa, Formación, Meditación |
Para meditar no hace falta entrar en un grupo, pagar una mensualidad, vestir un traje especial, sentarse en una posición extraña o creer en algo en particular. Es un ejercicio simple, secular y científicamente validado para nuestro cerebro. Cuando comenzamos a meditar...
por Admin | Acting, Coaching, Gestalt, Psicoterapia |
“Me voy a morir de tanto amor” es un tema de la banda sonora de “Lucía y el sexo” de Julio Medem. Alberto Iglesias, el compositor, es un genio. Su música no puede ser más deliciosa. Por eso nosotras dejamos que nos acompañe en nuestros...
por Admin | Acting, Coaching, Gestalt, Psicología |
Empresas nacionales como Mahou San Miguel, Repsol o L´Oréal España, se suman a la meditación. Sólo 30 minutos al día de meditación guiada reportan tantos beneficios que las compañías están empezando a dar un espacio a esta práctica. Para el equipo de Nice To Meet Me...
por Admin | Acting, Coaching, Gestalt, Psicología |
Tienes el post completo en ESTE...
