Las técnicas de relajación llegan a la empresa como vía para reducir el estrés y aumentar la productividad. La más conocida es el mindfulness (atención plena), una tradición contemplativa de siglos de antigüedad que tiene sus raíces en el budismo.

Para NTMM, estas técnicas recogen los beneficios que para el ser humano supone habitar en el presente, en el aquí y el ahora y mejora la toma de decisiones, tanto a nivel individual, como colectivo.

Si quieres saber más, pincha en la fotografía y lee un artículo de El País.

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