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El falso mito de los 21 días

El falso mito de los 21 días

por Admin | Feb 6, 2017 | Coaching, Psicología, Psicoterapia | 0 Comentarios

Nos ha parecido muy interesante este artículo que desmonta la creencia extendida que sostiene que para instaurar un hábito bastan 21 días. Este estudio, publicado por el “Europoean Journal of Social Psychology”, señala que hay un plazo que oscila entre 18...
¿Sufro por mis expectativas?

¿Sufro por mis expectativas?

por Admin | Oct 24, 2016 | Acting, Coaching, Gestalt, Psicología, Psicoterapia | 0 Comentarios

Después de verano, con el año nuevo…. solemos dar rienda suelta a la imaginación y fabricar un montón de sueños. De vuelta a la realidad, toca ponerlos en funcionamiento. Pero, ¿qué ocurre si no se cumplen? ¿para qué tantos castillos en el aire? La palabra...

Y vivieron felices para siempre…

por Admin | Sep 29, 2015 | Acting, Coaching, Gestalt, Psicoterapia | 0 Comentarios

Las expectativas. Y vivieron felices para siempre… ¿Vosotros también habéis escuchado eso de que la culpa es de los finales felices de Hollywood, o Disney? Puede que tanto confeti y música celestial nos haya causado tremenda distorsión y no nos haya ayudado a...

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