Con nuestros procesos de acompañamiento emocional creamos un espacio de seguridad, un vínculo de confianza para poder abrir el corazón, el cuerpo y la mente, sacar fuera nuestra verdad y compartirla, en un ambiente de total confidencialidad y ausencia de juicio.

Es un proceso de autoconocimiento, de búsqueda y de toma de conciencia de los patrones que configuran nuestra personalidad, tanto aquéllos que nos limitan como los que constituyen nuestro potencial. Un lugar de comprensión de nuestro mundo emocional y de mayor conexión con nuestras sensaciones físicas.

El objetivo con el que trabajamos es restablecer la confianza en los recursos propios para afrontar la vida con más energía y un mayor sentimiento de bienestar.

A estos procesos pueden acudir personas que tienen una dificultad que no saben cómo aliviar. A veces, tienen claro cuál es el problema que origina el malestar. miedo a hablar en público, ansiedad, una pérdida… Y otras veces el problema es algo más difuso: crisis vitales, insatisfacción en la vida, falta de ilusión…

También, y cada día más, sentimos la inquietud de comprender nuestro carácter y llevar a cabo un proceso de transformación o crecimiento personal.

Nuestra orientación en estos procesos es de carácter Humanista y, más concretamente,  Gestalt, a la que sumamos todo nuestro bagaje personal y profesional.

La Gestalt enfatiza la responsabilidad de la persona en su propio bienestar y se enfoca en la experiencia en el momento presente. El cambio viene paradójicamente de la aceptación de quién eres.

Utiliza el método del darse cuenta, con lo que el cliente se hace consciente de lo que siente y hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el «aquí y ahora» sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado, lo que le permite hacer ajustes y cambios en su vida.

Terapías

Las sesiones pueden ser presenciales o bien online. En ambos casos tienen una duración de 60min y la frecuencia es semanal.

También consulta de psicoterapia individual en el Centro Sanitario Artemisa, junto a Plaza de Castilla. Y psicoterapia grupal en Equipo Centro, junto a Cuatro Caminos.

Nuestras Psicólogas también ofrecen sesiones de psicoterapia en Centros Sanitarios de Psicología ubicados en la Comunidad de Madrid y, más en concreto, en las zonas de Plaza de Castilla y Cuatro Caminos.

Adicionalmente, los y las profesionales de Nice To Meet Me ofrecen sesiones grupales de Terapia y/o Acompañamiento Emocional en Centros Acreditados de la Comunidad de Madrid. Grupos Terapéuticos de Adultos, Grupos Terapéuticos para Mayores de 65 años, Grupos para Personas con Discapacidad o Grupos Terapéuticos para Mujeres son nuestras principales actividades grupales.